ジーナ式スケジュール生後6ヶ月記録

生後6~8ヶ月のスケジュールが同じものになります。
ここから1歳までは3ヶ月サイクルになります。

『カリスマ・ナニーが教える
赤ちゃんとおかあさんの快眠講座　ジーナ・フォード』

https://haruponpon.com/about-jina/

離乳食開始
朝寝が短縮
お昼の授乳・離乳食の時間が後ろ倒し

と変化が大きいです。
離乳食の進み方が日本とは大分異なるので、
ぽんぽん流にかなりアレンジがあります。

7:00　起床・授乳・離乳食
9:00　朝寝
9:30 起床
11:45　授乳・離乳食
12:30　ランチタイム昼寝
14:30　起床・授乳
17:00 離乳食
17:30　お風呂
18:30　授乳
19:00　就寝
22:30　授乳

7:00　起床・授乳
9:00　朝寝
9:45　　起床
10:30　離乳食・授乳
12:00　ランチタイム昼寝
14:15　起床・授乳
17:00　起床・授乳・お風呂　※片方のおっぱい
18:15　授乳　※もう片方のおっぱい
19:00　就寝
22:30　授乳

夕寝終了
自然と寝なくなり、完全に終了しました。
本来のジーナ式スケジュールからは大分遅れていますが、
それは赤ちゃんの個性があるので気にしませんでした。

スケジュールは安定していたので、
離乳食も順調にスタートできました。
気温が暑かったので、お昼寝時の温度調節に気を配り
途中覚醒がなるべく無いように工夫もしていました。

ジーナ式スケジュール 1歳1ヶ月記録