ジーナ式スケジュール生後4ヶ月記録｜育休中にこっそりスキルアップ

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ジーナ式スケジュール生後4ヶ月記録

生後4,5ヶ月は同じスケジュールになります。
朝寝後の授乳が後ろ倒しになり、
夕方の振り分け授乳は無くなっています。

『カリスマ・ナニーが教える
赤ちゃんとおかあさんの快眠講座　ジーナ・フォード』

https://haruponpon.com/about-jina/

7:00　起床・授乳
9:00　朝寝
9:45 起床
11:00　授乳
12:00　ランチタイム昼寝
14:00　起床・授乳
17:30　お風呂
18:00　授乳
19:00　就寝
22:30　授乳

7:00　起床・授乳
9:00　朝寝
10:00　起床
10:30　授乳
12:00　ランチタイム昼寝
14:15　起床・授乳
16:30　夕寝
17:00　起床・授乳・お風呂　※片方のおっぱい
18:15　授乳　※もう片方のおっぱい
19:00　就寝
22:30　授乳

前月と変えていませんが、ぽんぽんには合っていたようです。
相変わらず、ベビーカーで夕寝していましたが
30分時間が短くなりました。

ぽんぽんを連れて初めて旅行に行ってきました。
車での移動だったので、スケジュールをうまく調整し
大きくずれることなく過ごせました。
この旅行で、はるぽんの気持ちに少し余裕ができました。
スケジュールが多少ズレても大丈夫ということがわかったからです。