ジーナ式ネントレ1歳半記録

ジーナ式スケジュールは順調です。
お昼寝が3時間近く長い日も、
夜はしっかり寝てくれる睡眠優等生です。

『カリスマ・ナニーが教える
赤ちゃんとおかあさんの快眠講座　ジーナ・フォード』

https://haruponpon.com/about-jina/

ジーナ式スケジュール1歳半記録

6:30　  起床
7:00　  朝食
9:30　  おやつ
11:30　昼食
12:30　ランチタイム昼寝
14:30　起床
15:00　おやつ
18:20　夕食
19:00　お風呂
19:50　知育絵本遊びや、少し夜散歩など
20:00　就寝

ジーナ式ネントレの授乳ジーナ式の授乳 ジーナ式ネントレで重要ポイントのうち1つ、授乳。 授乳に関する疑問・トラブルは育児につきものです。 はるぽんが行っ...

ジーナ式ネントレの睡眠ジーナ式の睡眠 ジーナ式ネントレで重要ポイントのうち1つ、睡眠。 早い段階で夜通し眠ること 1人で上手に寝られる赤ちゃん...

保育園1歳時クラスのスケジュールとジーナ式の相性保育園入園 1歳3ヶ月の時に慣らし保育がスタートしました。 事前に聞いていた保育園のスケジュールと 大きく異なることはなかったので...

実践内容まとめ

先月と変わりありません。

本家のジーナ式スケジュールは、

起床　7:00
就寝　19:00

です。
起床を前倒しに、就寝を後ろ倒しにして、
保育園用にアレンジしました。

感想

保育園でのお昼寝が、3時間近い時もありました。
そういう日は、翌日早めに起きることもありました。
大きく生活リズムはずれませんし、
日中はご機嫌です。

就寝時は、お気に入りのケットに顔をうずめて
気持ちよさそうに寝てくれました。

ワーキングマザーの必須アイテム、
電動自転車のレビューをしています。

https://haruponpon.com/electric-bicycle/

ジーナ式　夜泣きの原因ジーナ式　夜泣きしない？ ママの悩みの中でも大きな、寝かしつけや、夜泣きについて。 毎晩何回も起こされたり、 寝かしつけで体中が痛...

https://haruponpon.com/1y6m%ef%bd%b0glowing/