ジーナ式

ジーナ式ネントレ1歳7ヶ月記録

ジーナ式スケジュールはもう生活と一体化しています。
就寝時は自分で歩いてベビーベッドまで行きます。
手はかかるけど、睡眠優等生です。

『カリスマ・ナニーが教える
赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 ジーナ・フォード』


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ジーナ式スケジュール1歳7ヶ月記録

6:30   起床
7:00   朝食
9:30   おやつ
11:30 昼食
12:30 ランチタイム昼寝
14:30 起床
15:00 おやつ
18:20 夕食
19:20 お風呂
19:50 親のベッドの上でコミュニケーションタイム
20:00 就寝

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実践内容まとめ

先月と変わりありません。

本家のジーナ式スケジュールは、

起床 7:00
就寝 19:00

です。
起床を前倒しに、就寝を後ろ倒しにして、
保育園用にアレンジしました。

感想

生活リズムは染み付いているので、
スケジュールに関する悩みはありません。

就寝時は、部屋を暗くし親のベッドで2人でゴロゴロし
コミュニケーションをとります。
その後、

はるぽん
はるぽん
もうそろそろネンネだよ~

と教えると、自分でベビーベッドの方へ移動します。
お気に入りの枕とケット(もともとはおくるみとして使用)
に体をうずめて気持ちよさそうに就寝します。

1歳7ヶ月の成長 保育園の個人面談と、1歳半検診1歳7ヶ月の成長 遊びにも少しづつ変化・成長が見られました。 言葉も段々増えてきましたが、 まだうまく自分の思いを伝えられず癇癪を...