ジーナ式スケジュール生後6ヶ月記録

ジーナ式スケジュール生後6ヶ月記録

生後6~8ヶ月のスケジュールが同じものになります。
ここから1歳までは3ヶ月サイクルになります。

『カリスマ・ナニーが教える
赤ちゃんとおかあさんの快眠講座　ジーナ・フォード』

https://haruponpon.com/about-jina/

と変化が大きいです。
離乳食の進み方が日本とは大分異なるので、
ぽんぽん流にかなりアレンジがあります。

基本の生後6ヶ月スケジュール

7:00　  起床・授乳・離乳食
9:00　  朝寝
9:30     起床
11:45　授乳・離乳食
12:30　ランチタイム昼寝
14:30　起床・授乳
17:00   離乳食
17:30　お風呂
18:30　授乳
19:00　就寝
22:30　授乳

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ぽんぽんの実行例

7:00　  起床・授乳
9:00　  朝寝
9:45　　起床
10:30　離乳食・授乳
12:00　ランチタイム昼寝
14:15　起床・授乳
17:00　起床・授乳・お風呂　※片方のおっぱい
18:15　授乳　※もう片方のおっぱい
19:00　就寝
22:30　授乳

実践内容まとめ

• 夕寝終了
  自然と寝なくなり、完全に終了しました。
  本来のジーナ式スケジュールからは大分遅れていますが、
  それは赤ちゃんの個性があるので気にしませんでした。

• 離乳食開始
  これだけは日本式に則り、離乳食の後に授乳させました。
  ジーナ式ですと離乳食の前に授乳をします。
  食事の時間アレンジし、10時半開始でした。

感想

スケジュールは安定していたので、
離乳食も順調にスタートできました。
気温が暑かったので、お昼寝時の温度調節に気を配り
途中覚醒がなるべく無いように工夫もしていました。

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