ジーナ式スケジュール生後2ヶ月記録

生後2ヶ月以降は、月単位でスケジュールが指定されています。
親の方がだんだんスケジュールにも慣れてくる頃です。

『カリスマ・ナニーが教える
赤ちゃんとおかあさんの快眠講座　ジーナ・フォード』

前月と変わり、ランチタイム昼寝が12時開始になり、
夕寝がたったの15分になっています。
もしくは夕寝しない子も出てくることなっています。

7:00　起床・授乳
9:00　朝寝
9:45 　起床
10:45　授乳
12:00　ランチタイム昼寝
14:00　起床・授乳
16:45　夕寝
17:00　起床・授乳・お風呂　※片方のおっぱい
18:15　授乳　※もう片方のおっぱい
19:00　就寝
22:00　授乳

7:00　起床・授乳
9:00　朝寝
10:00　起床
10:30　授乳
12:00　ランチタイム昼寝
14:00　起床
14:15 授乳
16:00　夕寝
17:00　起床・授乳・お風呂　※片方のおっぱい
18:15　授乳　※もう片方のおっぱい
19:00　就寝
22:30　授乳
3:00 授乳

アレンジしたところは、

です。
本によると夕寝は無し、
もしくはうたたね程度のように記載がありますが
まだまだ夕寝は必要でした。

ぽんぽん

夕方グズグズ・・・疲れた！

それでも就寝時間には1人ですやっと眠りにつくし、
23:00授乳まで起きなかったです。
むしろはるぽんが一緒に寝てしまい、
寝坊して日付をまたいでしまったこともあります。

起きている時間も長くなったものの、
やっぱり疲れてグズることも多かったです。

はるぽん

変な時間に寝ないで～

と、あやすのに必死でした。
プレイマットに乗せたり、外の景色を見せたり、
絵本を読み聞かせたり。

ランチ昼寝中の途中覚醒
泣いて夕寝できなかった

などなど、予期せぬことが起き
スケジュール通りにいった日は6割ぐらいでした。

外出してスケジュールが乱れた日は、
かなりイライラしちゃっていました。
まだ心に余裕が無かったんですね。

ジーナ式スケジュール 生後11ヶ月記録