ジーナ式スケジュール生後11ヶ月記録
生後9~11ヶ月のスケジュールが同じものになります。
ジーナ式最終章です！長いようであっという間でした。
『カリスマ・ナニーが教える
赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 ジーナ・フォード』
https://haruponpon.com/about-jina/
基本の生後11ヶ月スケジュール
7:00 起床・授乳・離乳食
9:15 朝寝
10:00 起床
11:45 授乳・離乳食
12:30 ランチタイム昼寝
14:30 起床・授乳
17:00 離乳食
17:30 お風呂
18:30 授乳
19:00 就寝
22:30 授乳
ぽんぽんの実行例
7:00 起床・授乳
9:30 朝寝（途中から無くなりました）
10:00 起床
11:45 離乳食・授乳
13:00 ランチタイム昼寝
15:00 起床・授乳（授乳も途中から無くなりました）
18:00 離乳食2回目
18:30 お風呂
19:00 授乳
19:30 就寝
実践内容まとめ
- 朝寝の卒業
- 昼寝後授乳の卒業
- たまにおやつを
朝寝の卒業のおかげで、
午前中の外出の自由度が高まりました。
授乳も、お昼寝後の15時授乳は思い切って卒業。
たまにチーズや、果物少々のおやつを与えましたが
無くてもぐずること無く過ごせました。
11ヶ月の後半は、授乳回数は3回になりました。
感想
お昼寝が少なくなったり、授乳も減り、
乳児から幼児への成長が嬉しくもあり、寂しかったです。
振り返ればジーナ式と共に成長したぽんぽん。
そして協力してくれた旦那や、実家の理解。
スケジュールが思う通りいかず、
途中で嫌になったり、挫折しそうになったり、
人に批判されたり心が折れそうなことが何回もありました。
でも、これを頑張ったおかげで、規則正しい生活が身につき、
ぽんぽんはいつも笑顔でご機嫌に、健やかに成長してくれました。
このネントレに出会えてはるぽんも成長できたと思うし、
実践して良かったと心から思えます。
