ジーナ式スケジュール　生後12ヶ月記録

ジーナ式を実践して1年。
規則正しい生活リズムが自然と身について
心身共に健康に育ってくれました。
保育園にも通うので、
教科書通りのジーナ式は卒業します。
今まで通り規則正しく生活することには変わりません。

『カリスマ・ナニーが教える
赤ちゃんとおかあさんの快眠講座　ジーナ・フォード』

https://haruponpon.com/about-jina/

ジーナ式スケジュール生後12ヶ月記録

7:00　  起床・朝食・授乳
11:30　昼食
13:00　ランチタイム昼寝
15:00　起床
18:00　夕食
18:30　お風呂
19:00　授乳
19:30　就寝

ジーナ式ネントレの授乳ジーナ式の授乳 ジーナ式ネントレで重要ポイントのうち1つ、授乳。 授乳に関する疑問・トラブルは育児につきものです。 はるぽんが行っ...

ジーナ式ネントレの睡眠ジーナ式の睡眠 ジーナ式ネントレで重要ポイントのうち1つ、睡眠。 早い段階で夜通し眠ること 1人で上手に寝られる赤ちゃん...

実践内容まとめ

• 朝寝終了
• 授乳は2回

動くようになった分、ランチタイム中に
ウトウト寝てしまうことが多くなりました。
前倒しにして11時半開始にしてみました。

夕方の外出からの帰宅時間によって、
就寝時間も20時の時もありました。

感想

ジーナ式と共に成長したぽんぽんと、はるぽん。
この1年、毎日考えること、やることもたくさんで
あっという間に過ぎていきました。
4月から保育園ですが、生活リズムは確立できているので
スムーズに移行できそうです。

離乳食後期の様子と手づかみ食べで汚れない便利なグッズ紹介！もう間も無く1歳が近づく頃、ラストスパートを迎える離乳食後期。 食べムラ 手づかみ食べ 好き嫌い ステップの...

生後12ヶ月の成長　おしゃべりが活発に。卵アレルギーチャレンジの変化生後12ヶ月の成長 生後12ヶ月は、とにかく活発。 常につかまり立ちをしていて、 ベビーカーのベルトも抜け出して立ち上がります。...