離乳食

フリージング離乳食 パルシステム活用おすすめレシピ 初期編

フリージング離乳食

いざ離乳食が始まってみると、

はるぽん
はるぽん
作り方、与え方、量、ステップアップ?
わからない!

毎食作るのも大変だし・・・
ということで、フリージング離乳食を取り入れることにしました。
参考にした書籍はこちら。

脳とカラダがすくすく育つ!パパ&ママのはじめてフリージング離乳食

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きほんの離乳食 完全版 ゴックン期 5~6ヶ月

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手元ですぐに確認できる1冊は持っておいた方が良いと思います。

はるぽんの離乳食の心得

まとめて作って冷凍(フリージング)
便利なパルシステムの食材を活用
たまにはベビーフードも活用

はるぽん
はるぽん
大変だけど、なるべく手作りしたい!

という方は、フリージングをぜひ取り入れてみてください。

パルシステム

※詳しい離乳食の様子は、まとめ記事がありますので
よかったらご覧ください。

離乳食の様子と便利アイテム 初期編記念すべき最初の食事 離乳食初期 子育ての大仕事の1つと言えば、離乳食じゃないでしょうか。 ぽんぽんの場合、お昼寝や外出など、 ジ...

フリージング離乳食レシピ 初期編

使用した便利アイテム

  • リッチェルわけわけフリージングトレー15ml
  • テスコムブレンダー
  • ニトリ小鍋
  • 炊飯器
  • だしパック(100均購入)

全て必需品です。
特に、ブレンダーはマストです。

はるぽん
はるぽん
裏ごしでは作れる量が少なすぎるし、
疲れるし大変!

ブレンダーなら1度に多くの量を作れるので
フリージング離乳食にはマストアイテムです。

テスコム スティックブレンダー

詳細ページ公式ページ

10倍がゆのフリージングレシピ

米 大さじ6(90cc)
水 900ml

  1. 米を洗って、水を加えおかゆモードで炊飯
  2. ブレンダーでトロトロになるまで20秒ぐらい撹拌
  3. フリージングトレーに入れて保存余計なアイテムも不要かつ、一番簡単なレシピです。

野菜のフリージングレシピ

好きな野菜5種類ぐらい
最初は、カブやにんじん、ほうれん草が作りやすいです。

  1. 野菜の皮をむく
    葉物は葉先の柔らかいところのみ
  2. くたくたに柔らかくなるまで茹でる
  3. ブレンダーで、ドロドロになるまで20秒ぐらい撹拌
  4. フリージングトレーに入れて保存

だしパックに野菜を入れ、ニトリの小鍋を使い
1度に何種類もの野菜を茹でました。
それを毎日組み合わせて、3日に1回は新しい野菜を与えました。

パルシステムの便利アイテム

うらごし野菜シリーズ

  • じゃがいも
  • にんじん
  • かぼちゃ
  • さつまいも
  • とうもろこし

ポタージュ状でフリージング
1ポーション(大体20グラム)ずつ取り出せる
原材料は素材のみで安心

必要量を取り出してチンして与えるだけです。
初期なので1ポーションで十分です。

冷凍野菜シリーズ

  • ほうれん草
  • 小松菜
  • 枝豆

カット済みでフリージング
原材料は素材のみで安心

必要量を取り出し、出汁パックに入れます。
あとは小鍋で柔らかく煮るだけです。
野菜の下処理の時間が省けるので効率的です。

まとめ

離乳食初期は、量や種類も単純なので比較的楽でした。
旦那がいる週末や、ぽんぽんが寝た後に
まとめてフリージング離乳食を作っていました。

便利な道具や、フリージング食材を活用し
効率よく手作りフリージング離乳食

ぽんぽんもご機嫌で食べてくれたので、初期は順調に進みました。
道具任せなところもあり、栄養を取るというよりは
食材・食事に慣れてもらうことが目的でした。
その目的は達成できたかと思います。
ぜひ便利なアイテムを活用し、レシピも参考にしてください。